Zdrowo jemy i rośniemy!
09.12.2011 r. nasz żłobek jako pierwszy w Jaśle, został oficjalnie wpisany do rejestru żłobków i klubów dziecięcych pod Nr 1, prowadzonych przez Burmistrza Miasta Jasło.
Koszt pobytu w żłobku
Bezpłatnie
Wiek maluszka
20 tydzień – 3 lata
Zapewniamy opiekę od 6:30 do 17:30
Poniedziałek – Piątek
Jako nowoczesna placówka edukacyjna zdrowo i prawidłowo odżywiamy dzieci już od najmłodszych lat.
Wiek żłobkowy i przedszkolny to czas intensywnego rozwoju umysłowo – fizycznego dziecka. To co dziecko je, wpływa bezpośrednio na samopoczucie i ważne czynności jego organizmu. Nawyki żywieniowe nabyte w dzieciństwie często kształtują poźniejsze wybory.
Dlatego szczególną uwagę zwracamy na dietę dzieci, aby była zróżnicowana odżywczo, różnorodna i oparta o produkty jak najmniej przetworzone – naturalne i wysokiej jakości.
W diecie dziecka nie powinno się stosować produktów wysokoprzetworzonych, np. wysokooczyszczonych, rafinowanych, z dodatkiem substancji chemicznych jak barwniki, wzmacniacze smaku, konserwanty.
W żywieniu dzieci kładziemy nacisk na naturę pokarmów (rozgrzewające, wychładzające), dzięki której przygotowujemy posiłki odpowiednio do danej pory roku. W porze jesienno – zimowej potrawy są o właściwościach rozgrzewających organizm, a nie wychładzających, dzięki czemu naturalnie możemy podnieść odporność dziecka. Posiłki o takich właściwościach to gotowane, pieczone, na bazie kasz, mięsa z dodatkiem przypraw takich jak tymianek, bazylia, oregano, cynamon oraz imbir.
Ciepłe, gotowane posiłki podawane są nie tylko na obiad w postaci zupy i drugiego dania, ale także na śniadanie, które jest bazą i energetyczną podstawą na cały dzień.
Co jedzą dzieci w CHATCE PUCHATKA?
Zgodnie z piramidą żywienia posiłki zawierają produkty ze wszystkich grup: zbożowe, warzywa i owoce, produkty białkowe, cukry i tłuszcze.
Produkty zbożowe o niewielkim stopniu przemiału (mąki razowe oraz produkty z nich przygotowane, płatki naturalne czyste oraz kasze i ryże pełne) odznaczające się wysoką zawartością witamin i składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego, w wiekszości mają średni indeks glikemiczny, co oznacza, że cukier z nich uwalnia się do krwi stopniowo i utrzymuje sie na stałym poziomie, dostarczając energię na stałym poziomie.
Owoce i warzywa pochodzące z rodzimych upraw, sezonowe, czyli które urosły i dojrzały w czasie określonym prawami natury (najbardziej wartościowe).
W okresie jesienno – zimowym wykorzystujemy je ususzone oraz w formie przetworów np. kompoty owocowe, kiszone produkty. Bardzo wartościowe są produkty strączkowe, które zaliczane są do białkowych produktów roślinnych – często serwowane na śniadanie w formie różnorodnych past do pieczywa.
Produkty białkowe – źródło białka w diecie dziecka to nie tylko mięso, mleko i przetwory mleczne, ale także ryby, jajka i warzywa strączkowe. Przetwory mleczne to przede wszystkim biały twaróg oraz jogurt naturalny, który wbrew pozorom, z „pyszną niespodzianką w środku” jest jednym z ulubionych podwieczorków dzieci.
Cukry i tłuszcze należą do grupy produktów wysokokalorycznych, dlatego używamy ich w umiarkowanej ilości, stosując jako dodatek żywnościowy. Tłuszcze nasycone zwierzęce warto zamienić na tłuszcze roślinne, które są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Doskonałymi źródlami NNKT są również nasiona i orzechy – charakteryzują się wysoką wartością odżywczą, m.in. są bogate w skladniki mineralne.
Natomiast cukry jako produkt wysoko przetworzony nie dostarcza żadnych niezbędnych składników odżywczych, wyłącznie kalorie. Nadmierne spożywanie cukrów prostych może prowadzić do otyłości, dlatego zamiast słodyczy proponujemy zdrowe przekąski w postaci świeżych owoców lub suszonych na słońcu, które są doskonałym źródłem energii oraz składników mineralnych jak żelazo, wapń, magnez, fosfor.
Napoje – herbatki owocowe i ziołowe, kompoty naturalne z owoców sezonowych, woda. Unikamy skoncentrowanych i bardzo słodkich soków.
Śniadanie – najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
Proponujemy ciepły poranny posiłek na bazie naturalnych płatków z dodatkiem suszonych bakalii, dzięki któremu dzieci organizm zostanie rozgrzany. Ta potrawa ma średni indeks glikemiczny, dzięki czemu dziecko będzie mieć dostarczoną stałą energię na najbliższe 2-3 godziny, co pozwoli na aktywny udział w zajęciach.
Dzieci w grupie łatwiej przełamują bariery w spożywaniu nowych produktów. Obserwując rówieśników, potrafią sięgnąć nawet po produkty nielubiane.
Pragniemy, aby rodzice razem z nami dzielili odpowiedzialność za utrzymanie zdrowia również w domu. Ważne, aby od najmłodszych lat wytworzyć dobre nawyki żywieniowe, które będą owocować zdrowym rozwojem dziecka i dojrzałego człowieka.
Posiadamy własną kuchnię, w której przygotowujemy na miejscu śniadanie, II śniadanie oraz podwieczorek. Obiad (zupa oraz drugie danie) gotowany jest przez firmę cateringową wg odpowiednich wytycznych i zaleceń dietetyka, z którym również konsultujemy nasz jadłospis.
Wyżywienie obejmuje 5 posiłków w ciągu dnia: śniadanie, II śniadanie, obiad : I danie (zupa), obiad: II danie, podwieczorek.
Posiłki podawane są w odstępach ok. dwugodzinnych (również I i II danie).
W przypadku alergii pokarmowych, możliwy jest indywidulany jadłospis dla danego dziecka, uzgodniony z rodzicami i na podstawie zaleceń lekarza.
